Информация к новости
  • Просмотров: 35
  • Автор: administrator
  • Дата: 23-03-2021, 17:18
23-03-2021, 17:18

Детская безопасность на железной дороге

Категория: Новости

Детская безопасность на железной дороге


ОАО «РЖД» призывает родителей обратить особое внимание на разъяснение детям правил нахождения на железной дороге.

Помните о том, что железнодорожный транспорт – это зона повышенной опасности, где необходимо выполнять правила личной безопасности: переходить железнодорожные пути в установленных местах, на разрешающий сигнал светофора, пользуясь пешеходными мостами, тоннелями, настилами, убедившись в отсутствии приближающегося поезда или маневрового локомотива.

Не оставляйте детей без присмотра на вокзалах, станциях, пассажирских платформах, вблизи железнодорожных путей.

Держите их за руку или на руках. Игры и невнимательность на объекте повышенной опасности – один из главных причин травмирования детей.

Буклет "Расскажите детям о правилах безопасного поведения на объектах железнодорожного транспорта". СКАЧАТЬ
Информация к новости
  • Просмотров: 433
  • Автор: administrator
  • Дата: 16-03-2021, 12:49
16-03-2021, 12:49

Установите шлагбаум во дворе за "5 шагов"

Категория: Новости

Установите шлагбаум во дворе за "5 шагов"
Информация к новости
  • Просмотров: 104
  • Автор: administrator
  • Дата: 1-03-2021, 16:31
1-03-2021, 16:31

«Отчет главы управы района Бирюлево Западное города Москвы о результатах деятельности управы района за 2020 год»

Категория: Новости

Уважаемые жители
муниципального округа Бирюлево Западное!


Информируем вас о том, что 10 марта 2021 года в 17:00, по адресу: улица Медынская дом 14 Б будет заслушиваться «Отчет главы управы района Бирюлево Западное города Москвы о результатах деятельности управы района за 2020 год».

В период с 11 января по 12 февраля 2020 года вы можете направить интересующие вас вопросы (предложения) касающиеся жизнедеятельности района в письменном (в устном) виде:
-в аппарат Совета депутатов муниципального округа Бирюлево Западное по адресу: ул.Медынская дом 14 «Б», 2 этаж, кабинет 204 Бучнева Галина Николаевна;
-по телефону 8-495-385-03-05;
-в электронном виде по адресу: mo-birz@yandex.ru.
А также, вы можете воспользоваться «Электронной приёмной» на сайте муниципального округа Бирюлево Западное по адресу: www.m-bz.ru.
Информация к новости
  • Просмотров: 107
  • Автор: administrator
  • Дата: 1-03-2021, 16:30
1-03-2021, 16:30

Заслушивания руководителей городских организаций о результатах деятельности их организаций по итогам работы за 2020 год

Категория: Новости

Уважаемые жители муниципального округа Бирюлево Западное!


В соответствии с Законом города Москвы от 11 июля 2012 года № 39 «О наделении органов местного самоуправления муниципальных округов в городе Москве отдельными полномочиями города Москвы» в здании управы района Бирюлево Западное, расположенном по адресу: Москва, улица Медынская, дом 14Б, кабинет 104 состоятся заслушивания руководителей городских организаций о результатах деятельности их организаций по итогам работы за 2020 год:

20 января


-О заслушивании информации начальника ОМВД России по району Бирюлево Западное города Москвы о деятельности полиции и о состоянии общественного порядка на территории муниципального округа Бирюлево Западное в 2020 году
-О заслушивании информации директора ГБУ «Жилищник района Бирюлево Западное» города Москвы о работе учреждения в 2020 году
-О заслушивании информации руководителя ГКУ «ИС района Бирюлево Западное города Москвы» о работе учреждения в 2020 году
-О заслушивании информации директору ГБУ ТЦСО «Чертаново» города Москвы о работе учреждения в 2020 году

10 февраля


-О заслушивании информации руководителя Центра предоставления государственных услуг района Бирюлево Западное «Мои Документы» о работе учреждения в 2020 году
-О заслушивании информации главного врача ГБУЗ ДГП № 98 ДЗМ филиал № 1 ДГП № 3, о работе учреждения в 2020 году
-О заслушивании информации главного врача ГБУЗ «ГП №52 ДЗМ», о работе учреждения в 2020 году
-О заслушивании информации директора Государственного бюджетного общеобразовательного учреждения города Москвы "Школа №2001» о работе учреждения в 2020 году
-Отчет о работе главы муниципального округа Бирюлево Западное за 2020 год

10 марта


-Об отчете главы управы района Бирюлево Западное города Москвы о результатах деятельности управы района за 2020 год
-Об отчете руководителя аппарата Совета депутатов муниципального округа Бирюлево Западное за 2020 год
Информация к новости
  • Просмотров: 357
  • Автор: administrator
  • Дата: 1-03-2021, 16:27
1-03-2021, 16:27

Примите наши самые искренние поздравления с первым весенним праздником – Международным женским Днём «8 марта»!

Категория: Новости, Поздравления

Примите наши самые искренние поздравления с первым весенним праздником – Международным женским Днём «8 марта»!
Информация к новости
  • Просмотров: 49
  • Автор: administrator
  • Дата: 25-02-2021, 10:41
25-02-2021, 10:41

О кашах в рационе питания

Категория: Новости

О кашах в рационе питания
О кашах в рационе питания

Роспотребнадзор напоминает, что для полноценной жизни человеку необходимо здоровое и сбалансированное питание, насыщенное комплексом витаминов, макро- и микроэлементов. Кашу, традиционное русское блюдо, которое как раз отвечает всем этим требованиям, готовят из различных видов крупы – белого и нешлифованного риса, овсяной, гречневой, ячневой, перловой, пшеничной, кукурузной. Они хорошо сочетаются с мясом, рыбой, грибами, овощами и даже с фруктами. Каши используют как самостоятельное блюдо, а также как десерт или гарнир для мясных и рыбных блюд. Каши полезны для организма в целом, так как содержат полиненасыщенные жиры и не содержат холестерина.
Овсяная крупа – одна из самых полезных и питательных круп. В ней около 12% белка, 65% углеводов, почти в два раза больше ценных растительных жиров, чем в гречке – 5,8%, не говоря уже о витаминах и различных минеральных веществах. Овсянка содержит пищевые волокна – бета-глюканы, связывающие холестерин, микроэлементы – магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк; витамины группы В, РР, Е; аминокислоты, в частности метионин, отвечающий за работу нервной системы, антиоксиданты, повышающие сопротивляемость организма, протеины, способствующие развитию мышечной массы, растворимую клетчатку, способствующую очищению организма. Из овсяной крупы можно приготовить не только каши, но и кисели, овсяное печенье и котлеты, но и много других вкусных и полезных блюд.
Перловая крупа – это очищенные от цветочной пленки и отшлифованные зерна отборного ячменя. Из ячменя вырабатывают два вида круп: перловую и ячневую.
Перловая крупа содержит 9,3% белка, 73,7% углеводов, 1,1% жира. В перловой крупе присутствует практически весь необходимый для человека набор полезных веществ: витамины группы В, А, РР, Е, макро- и микроэлементы, фосфор, железо, натрий, калий, кальций, магний, марганец, медь. Надо отметить, что перловая крупа – лидер по количеству фосфора, в ней содержится также большое количество лизина. Эта аминокислота оказывает противовирусное действие, поддерживает жизненный тонус организма, участвует в выработке коллагена. Перловая крупа содержит большое количество клейковины – белкового вещества хлебных зерен, которая необходима людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта. Перловая каша – традиционное блюдо русской кухни. Перловую крупу используют для приготовления супов, рассыпчатых и вязких каш.
Ячневую крупу получают из дробленого, но не шлифованного ячменя, поэтому клетчатки в ней больше, чем в перловой. Семена ячменя очень питательны, содержат белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины В, D, Е, РР, минеральные вещества – кальций, магний, фосфор, железо. Ячневую крупу используют для гарниров, запеканок, вязких и жидких каш.
Рис – целебный злак, идеальный продукт, который служит отличным источником сложных углеводов и качественного белка. Среди круп рис занимает первое место по биологической ценности белка и содержанию высококачественного крахмала – 77,3%. К тому же в нем есть богатый набор витаминов – B1, В2, В6, РР, Е и участвующая в кроветворении фолиевая кислота, которая является важным средством профилактики малокровия. Рис легко усваивается и является незаменимым продуктом для людей, страдающих болезнями пищеварительной системы, отлично сочетается с овощами, бобовыми и стручковыми культурами. Более высокий процент питательных элементов впитывается организмом из пищи, в которой рис является одним из ингредиентов.
Гречневая крупа содержит в среднем 14% белков, 67% крахмала, более 3% жиров, богата витаминами В1, В2, В6, Р, РР, минеральными веществами – фосфором, калием, марганцем, кальцием, железом, магнием. Гречневая крупа – лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые помогают бороться со стрессами и бессонницей. Гречневая каша – одна из самых полезных каш, имеет высокую питательную ценность, обладает антитоксическими свойствами, способствует выведению из организма избыточного холестерина и ионов тяжелых металлов, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Манную крупу изготавливают из зерен пшеницы. Центральная часть зерна, его сердцевина, делится на мелкие частицы. В манной крупе много крахмала – 73%, белка – 11,3%, но почти нет клетчатки – 0,2% и жира – 0,7%. Манная крупа содержит витамины В1, В2, В6, Е, минеральные вещества – калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо. Процесс приготовления манной крупы значительно быстрее, чем других круп, поэтому манная каша сохраняет все полезные вещества. Манная крупа обладает высокой калорийностью и питательной ценностью, характеризуется высокой усвояемостью, поэтому рекомендуется диетологами при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в послеоперационный период.
Используется манная крупа для приготовления каш, запеканок, пудингов, котлет, биточков, а также десертов. Манная крупа популярна в рационе детского питания, а также в ежедневном рационе взрослых.
Пшенную крупу получают из проса, она содержит около 12% белка, 69,3% углеводов, 3,3% жиров, биологически активные аминокислоты и витамины В1, В2, В5, РР. Пшено является одним из основных поставщиков растительных белков и углеводов, содержит необходимые организму микроэлементы – железо, золото, фтор, магний, марганец, кремний, медь, кальций, калий и цинк. Пшено незаменимо в любом рационе, это доступный и традиционный продукт. Содержание клетчатки обеспечивает работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм от шлаков, токсинов, снижает уровень холестерина в крови. Пшено используется для приготовления каш, фарша, запеканок, традиционных русских блюд с тыквой, печенкой или яйцами.
Пшеничная крупа вырабатывается из твердых сортов пшеницы. В связи с тем, что стекловидность твердой пшеницы близка к 100%, практически все частицы крупы одинаковы по консистенции и одновременно развариваются. Это уникальный источник энергии, продукт для тех, кто ведет активный образ жизни. Обладает высокой пищевой ценностью, используется для приготовления каш, супов, запеканок, биточков, котлет, пудингов. Имеет большое значение в детском и диетическом питании.
Кукурузная крупа – уникальный источник витаминов, микро- и макроэлементов. Ее зерна содержат соли калия, фосфор, магний, медь, витамины группы В, Е, каротин, ферменты, крахмал. Кукурузная каша считается одним из самых низкокалорийных продуктов, способных выводить из организма жиры. Эта крупа используется для приготовления каш и запеканок.
Особенности приготовления каш
Для того чтобы каши были вкусными, необходимо придерживаться некоторых основных правил. Крупу нужно тщательно перебрать и промыть водой. Рис, пшено и перловую крупу лучше мыть сначала теплой водой (40-50 0С), а затем горячей (60-70 0С), ячневую – только теплой. Крупы перед готовкой лучше замачивать на несколько часов или даже на ночь, чтобы сократить время приготовления каши. Чем меньше крупа подвергается тепловой обработке, тем больше полезных веществ в ней сохраняется.
Для приготовления рассыпчатой гречневой и пшенной каши крупу немного поджаривают, причем крупу лучше не варить, а залить кипятком примерно в равных пропорциях. В термосе такая каша будет готова уже через 30-40 минут. Если вы не придерживаетесь жесткой диеты, воду можно заменить молоком.
Геркулесовые хлопья засыпают в кипящую жидкость и тщательно размешивают. Чтобы убрать чуть сыроватый привкус, можно добавить немного корицы, аниса, цедру лимона или апельсина.
Манная каша требует четкого соблюдения пропорций. На 500 мл молока берется 100-150 г манки. Как только молоко закипит, добавляют крупу, тщательно помешивая. Манную кашу варят не более 2 минут, затем плотно накрывают крышкой и дают настояться 10-15 минут для полного разбухания. У каши, приготовленной таким образом, формируется особый вкус и консистенция.
Кашу из кукурузы рекомендуют готовить непосредственно перед подачей на стол. Для более нежного вкуса добавляют немного сливочного масла.
Информация к новости
  • Просмотров: 666
  • Автор: administrator
  • Дата: 18-02-2021, 08:50
18-02-2021, 08:50

Поздравляем жителей района Бирюлёво Западное с Днём защитника Отечества!

Категория: Новости, Поздравления

Поздравляем жителей района Бирюлёво Западное с Днём защитника Отечества!
Информация к новости
  • Просмотров: 97
  • Автор: administrator
  • Дата: 21-01-2021, 10:07
21-01-2021, 10:07

«Качество домов по реновации на порядок выше многих коммерческих объектов»

Категория: Новости

«Качество домов по реновации на порядок выше многих коммерческих объектов»Глава муниципального округа Бирюлево Западное поделилась мнением о реализации программы в районе
Елена Леликова – председатель совета депутатов – глава муниципального округа (МО) Бирюлево Западное в силу общественной работы следит за программой реновации с самого её начала. Чтобы лично убедиться в том, что программа району необходима, а строящиеся дома качественные и пригодны для проживания, ответить на вопросы, интересующие жителей, Леликовой пришлось изучить техническую документацию и осмотреть строящийся дом от подвала до чердака. Как социального работника по основному роду занятий, Елену Леликову особо интересуют условия и общественная среда для инвалидов. О том, как менялось отношение жителей района к программе, какие вопросы их интересуют и о своих впечатлениях от строящегося дома, она рассказала в интервью нашему корреспонденту.

«Противников не было, были сомневающиеся»

Вспоминая о том, как в районе восприняли новость о старте программы, Елена Леликова подчеркнула, что ярых, идейных и принципиальных противников реновации в Бирюлёве Западном не было и нет до сих пор. «Большинство жителей восприняли новость о начале программы с воодушевлением, - говорит Леликова. – Жилой фонд в районе в значительной степени устарел, и программа реновации здесь жизненно необходима. Это возможность улучшить жилищные условия, не покидая привычное место жительства. Таково не только моё мнение, но и мнение большинства бирюлёвцев. Конечно, были и сомневающиеся. Противников не было. У людей были вопросы, на которые нам и специалистам приходилось отвечать. Когда большинство убедилось, что программа – благо для района, сомнения ушли».

По словам главы МО, жителей, в частности, интересовало, какова будет площадь квартир, кухонь. Не будет ли она меньше, не придётся ли доплачивать за дополнительную площадь. Елена Леликова и её коллеги-депутаты собирали вопросы от жителей, благодаря профильным специалистам, консультировали жителей по интересующим вопросам. «Наших людей беспокоил, в частности, вопрос, какова будет площадь квартир, - вспоминает Елена Леликова. – Мы выяснили, что за счет новой планировки и современного конструктивного решения площадь коридора, кухни и санузла будет больше, за счет чего и увеличится площадь квартиры. Интересовались и возможностью получить квартиру с большим количеством комнат за доплату. С помощью специалистов фонда реновации этот вопрос мы тоже разъясняли. Таким образом, понимание участниками, как реализуется программа приходило по мере того, как они получали ответы на интересующие их вопросы».
«Качество домов по реновации на порядок выше многих коммерческих объектов»Елена Леликова напомнила, что в районе включено в программу 15 домов-участников. Изначально их было 14. Один дом включили после того, как жители выступили с такой инициативой. Депутаты поддержали их решение и способствовали включению дома в программу. Сейчас по оценке главы МО в районе не осталось ветхих домов, не участвующих в программе реновации.

Аккуратные двери и другие преимущества

Как депутат, Леликова активно следит за ходом строительства дома по реновации в районе - он возводится по адресу Булатниковский проезд, влд. 16А. Сейчас там ведутся отделочные работы, и скоро дом будет готов к сдаче. Глава МО уже успела осмотреть новостройку и поделилась своими впечатлениями от увиденного. Особенно её как директора центра социального обслуживания «Чертаново» интересовали условия для маломобильных людей.

«Во-первых, отмечу, что дом красив, он современный, очень интересный внешне, на него приятно смотреть и находиться рядом, - отметила Леликова. – Таких домов в нашем районе пока нет. Здесь будет благоустроенная территория. Кстати, работы по строительству детской, спортивной площадки во дворе уже ведутся. Но самое, что впечатлило и даже приятно удивило – внутри».

Депутат рассказала, что отделка, коммуникации, планировки квартир на высоком уровне. Впечатлили её и общественные пространства, подсобные помещения и технические зоны.

«Первое, что я ощутила, когда вошла – чувство пространства, - продолжает Елена Леликова. – Мне не было тесно ни в коридорах, ни в комнатах. В квартирах просторные прихожие, кухни, санузлы. Есть застекленный балкон. Всё продумано до мелочей. На фасаде дома есть даже короба для кондиционеров. Качество отделки очень высокое. Вообще, по моему мнению, уровень жилья по программе реновации на порядок выше многих предложений от коммерческих застройщиков. Честно говоря, даже удивилась, что в квартире есть всё для того, чтобы въехать и комфортно жить: не только сантехника и мойка на кухне, но даже плита и люстры».

Как человек наблюдательный, Елена Леликова обратила внимание на некоторые детали, которые не всем бросаются в глаза. Так она отметила, что в квартирах очень аккуратные короба для дверей: абсолютно ровные и без следов креплений. «Даже поинтересовалась у строителей, как удалось этого достичь», - говорит депутат. – Они рассказали об особой технологии. Конечно, это впечатляет».

Условия для инвалидов, а для них в доме предусмотрено три квартиры, особенно интересовали Елену Леликову. Она тщательно осмотрела не только квартиры, но и холл, лифты, подсобные помещения и убедилась, что дом полностью приспособлен для нужд людей с ограниченными возможностями. «Все двери и проходы соответствуют необходимым нормам, - констатирует Леликова. – Мы даже померяли. В квартирах – по два глазка: для инвалида-колясочника и для других членов семьи. В квартирах два санузла и все они оборудованы поручнями. Кроме того, ванна более низкая, очень удобная. В квартирах сделано всё, чтобы маломобильные люди чувствовали себя комфортно. Это относится и к общественным пространствам. Все проходы, лифты широкие, есть тревожные кнопки, датчики пожарной сигнализации и т.д. Позаботились и о мамах с детскими колясками. Есть специально помещение для них. Это здорово».
«Качество домов по реновации на порядок выше многих коммерческих объектов»
«Встречи с жителями всегда полезны»

Елена Леликова и ее коллеги, что называется, держат руку на пульсе в вопросе реализации программы в районе. Для того, чтобы наиболее полно и компетентно отвечать на вопросы жителей, они консультируются со специалистами, изучают документацию. Глава МО отметила, что ей помогают брошюры, подготовленные фондом реновации. Она также отметила высокую продуктивность мобильного информационного центра (примечание - репортаж с мероприятия по ссылке), который побывал в районе в декабре 2020 года.
«Безусловно, встречи с жителями всегда полезны, - уверена Леликова. – В таком формате каждый житель смог лично задать вопрос специалистам Фонда реновации в соответствии с его жизненной ситуацией и получить квалифицированный ответ специалиста. По моим наблюдениям наиболее частными были вопросы по таким темам: планировки и отделка квартир, сроки и порядок переезда в новую квартиру, докупка метров и общие юридические вопросы».

Муниципальный депутат добавила, что благодаря мобильному центру, большинство жителей получило ответы на интересующие их вопросы. Однако, очередные вопросы могут появиться уже в процессе переселения. Для этого и организованы Центры по переселению, которые размещаются на первых этажах будущих новостроек, где так же будут вестись персональные консультации и ведение сделок с недвижимостью. «О каких-то замечаниях говорить пока рано, - говорит Леликова. – Переселение в нашем районе пока не началось. По опыту других районов могу сказать, что все замечания переселенцев по возможности учитываются и недостатки устраняются в короткие сроки».

В заключение разговора Елена Леликова пожелала жителям района, ждущим переселения, удачно пройти приятный, но хлопотный этап переезда. «Добро пожаловать в новые квартиры, в новую жизнь!» - заключила она.
Информация к новости
  • Просмотров: 148
  • Автор: administrator
  • Дата: 19-01-2021, 12:12
19-01-2021, 12:12

Памятка для родителей по профилактике травматизма несовершеннолетних на детских игровых площадках

Категория: Новости

Памятка для родителей по профилактике травматизма несовершеннолетних на детских игровых площадках
Информация к новости
  • Просмотров: 756
  • Автор: administrator
  • Дата: 28-12-2020, 12:51
28-12-2020, 12:51

Поздравляем с Новым годом и Рождеством Христовым

Категория: Новости, Поздравления

Поздравляем с Новым годом и Рождеством Христовым
Назад Вперед

Архив новостей

Апрель 2021 (30)
Март 2021 (77)
Февраль 2021 (58)
Январь 2021 (49)
Декабрь 2020 (86)
Ноябрь 2020 (74)
^